Tha grunn adhbharan ann airson sùilean tioram:
Cleachdadh coimpiutair- Nuair a bhios sinn ag obair aig coimpiutair no a’ cleachdadh fòn cliste no inneal didseatach so-ghiùlain eile, tha sinn dualtach ar sùilean a bhruthadh cho làn agus cho tric.Bidh seo a’ leantainn gu barrachd deòir deòir agus barrachd cunnart bho chomharran sùla tioram.
Lionsan conaltraidh- Faodaidh e a bhith duilich faighinn a-mach dè an ìre as miosa a dh’ adhbhraicheas lionsan conaltraidh duilgheadasan sùla tioram.Ach tha sùilean tioram mar phrìomh adhbhar airson gum bi daoine a’ sgur a bhith a’ caitheamh cheanglaichean.
Aosda- Faodaidh syndrome sùla tioram tachairt aig aois sam bith, ach bidh e nas cumanta nuair a bhios tu a’ fàs nas sine, gu sònraichte às deidh aois 50.
Àrainneachd a-staigh- Faodaidh fionnarachadh-àile, luchd-leantainn mullach agus siostaman teasachaidh èadhair èiginneach uile taiseachd a-staigh a lughdachadh.Faodaidh seo luathachadh deòir a ghlanadh, ag adhbhrachadh comharraidhean sùla tioram.
Àrainneachd a-muigh- Bidh gnàth-shìde thioram, àirdean àrda agus suidheachaidhean tioram no gaothach a’ meudachadh chunnartan sùla tioram.
Siubhal adhair- Tha an èadhar ann am bothain phlèanaichean gu math tioram agus faodaidh e duilgheadasan sùla tioram adhbhrachadh, gu sònraichte am measg luchd-siubhail tric.
Smocadh- A bharrachd air sùilean tioram, tha smocadh air a bhith ceangailte ri fìor dhuilgheadasan sùla eile, nam measgcrìonadh macular, cataracts, etc.
Cungaidhean-leigheis- Bidh mòran de chungaidhean cungaidh-leigheis agus neo-chlàraichte a’ meudachadh chunnart comharraidhean sùla tioram.
A’ caitheamh masg- Mòran mhasgan, leithid an fheadhainn a thathas a’ caitheamh gus dìon an aghaidh sgaoileadhCOVID 19, is urrainn dha na sùilean a thiormachadh le bhith a’ toirt èadhar a-mach air mullach na masg agus thairis air uachdar na sùla.Faodaidh caitheamh glainneachan le masg an èadhar a stiùireadh thairis air na sùilean eadhon nas motha.
Leigheasan dachaigh airson sùilean tioram
Ma tha comharraidhean sùla tlàth tioram ort, tha grunn rudan ann as urrainn dhut feuchainn ri faochadh fhaighinn mus tèid thu chun dotair:
Blink nas trice.Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil daoine buailteach a bhith a’ priobadh mòran nas trice na an àbhaist nuair a choimheadas iad air coimpiutair, fòn cliste no taisbeanadh didseatach eile.Faodaidh an ìre lùghdachaidh seo comharraidhean sùla tioram adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa.Dèan oidhirp mhothachail a bhith a’ priobadh nas trice nuair a bhios tu a’ cleachdadh nan innealan sin.Cuideachd, dèan làn shealg, a’ brùthadh na h-eyelids agad gu socair còmhla, gus sreath ùr de dheòir a sgaoileadh thairis air do shùilean.
Gabh fois tric nuair a bhios tu a’ cleachdadh coimpiutair.Is e riaghailt òrdail math an seo coimhead air falbh bhon sgrion agad co-dhiù a h-uile 20 mionaid agus coimhead air rudeigin a tha co-dhiù 20 troigh bho do shùilean airson co-dhiù 20 diog.Canaidh dotairean sùla ris an seo mar “riaghailt 20-20-20,” agus le bhith cumail ris faodaidh e faochadh a thoirt do shùilean tioram aguscuideam sùla coimpiutair.
Glan do shùilean.Nuair a nigheas tu d’ aghaidh ro àm na leabaidh, nigh do shùilean gu socair gus bacteria a thoirt air falbh a dh’ adhbhraicheas galairean sùla a dh’ adhbhraicheas comharraidhean sùla tioram.
Cleachd speuclairean-grèine càileachd.Nuair a bhios tu a-muigh ann an uairean solas an latha, cuir ort an-còmhnaidhspeuclairean-grèinea tha a’ bacadh 100% de ghrianGathan UV.Airson an dìon as fheàrr, tagh speuclairean-grèine gus do shùilean a dhìon bho ghaoth, duslach agus irritants eile a dh’ fhaodadh comharraidhean sùla tioram adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa.
Tha Universe Optical a’ tabhann mòran roghainnean airson lionsan dìon sùla, a’ toirt a-steach Armor BLUE airson cleachdadh coimpiutair agus lionsan le dath airson speuclairean-grèine.Cliog air a’ cheangal gu h-ìosal gus lionsa freagarrach a lorg airson do bheatha.
ceangal gus lionsa freagarrach a lorg airson do bheatha.