Is e sgìths lèirsinneach buidheann de chomharran a bheir air sùil an duine coimhead air nithean nas motha na as urrainn don ghnìomh lèirsinneach aice a ghiùlan air sgàth diofar adhbharan, agus mar thoradh air sin bidh lagachadh lèirsinn, mì-chofhurtachd sùla no comharraidhean siostamach às deidh dhaibh sùilean a chleachdadh..
Sheall sgrùdaidhean epidemio-eòlasach gu robh diofar ìrean de chomharran sgìths lèirsinneach aig 23% de chloinn aois sgoile, 64% ~ 90% de luchd-cleachdaidh coimpiutair agus 71.3% de dh’euslaintich sùil thioram.
Mar sin ciamar a bu chòir sgìths lèirsinneach a lughdachadh no a chasg？
1. Daithead cothromach
Tha factaran daithead nan factaran riaghlaidh cudromach a tha co-cheangailte ri tricead sgìths lèirsinn. Faodaidh stuthan daithead iomchaidh le beathachadh buntainneach casg a chuir air agus dàil a chuir air tachairt agus leasachadh sgìths lèirsinn. Is toil le daoine òga greimean-bìdh, deochan agus biadh luath ithe. Tha luach beathachaidh ìosal aig an t-seòrsa bìdh seo, ach tha mòran chalaraidhean ann. Bu chòir smachd a chumail air in-ghabhail nam biadhan sin. Ith nas lugha de bhiadh air falbh, bruich barrachd agus ith daithead cothromach..
2. Cleachd boinneagan sùla gu faiceallach
Tha cleachdaidhean sònraichte aig diofar boinneagan sùla, leithid a bhith a’ làimhseachadh ghalaran sùla, a’ lughdachadh cuideam intraocular, a’ faochadh sèid agus pian, no a’ faochadh shùilean tioram. Coltach ri drogaichean eile, tha ìre àraid de bhuaidhean-taobh aig mòran de bhoinneagan sùla. Chan e a-mhàin gun adhbharaich cleachdadh tric de bhoinneagan sùla eisimeileachd dhrogaichean, lughdaichidh e gnìomh fèin-ghlanadh nan sùilean, ach cuideachd nì e milleadh air a’ chornea agus an conjunctiva. Faodaidh boinneagan sùla anns a bheil grìtheidean antibacterial bacteria anns na sùilean a dhèanamh dìonach bho dhrogaichean. Cho luath ‘s a thachras galar sùla, chan eil e furasta a làimhseachadh.
3. Roinneadh reusanta uairean obrach
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod eadar-amaichean cunbhalach siostam riaghlaidh na sùla ath-nuadhachadh. Feumaidh tu fois 20 diog a ghabhail bhon sgrion gach 20 mionaid ma leanas tu riaghailt 20-20-20. A rèir nan amannan optometric, dhealbhaich an optometric à California, Jeffrey Anshel, riaghailt 20-20-20 gus fois a dhèanamh nas fhasa agus gus casg a chuir air sgìths nan sùilean. ’S e sin, gabh fois gach 20 mionaid de bhith a’ cleachdadh a’ choimpiutair agus coimhead air an t-sealladh-tìre (uaine mas fheàrr) 20 troigh (mu 6m) air falbh airson co-dhiù 20 diog.
4. Cuir ort lionsan an-aghaidh sgìths
Bidh lionsa an-aghaidh sgìths Universe Optical a’ gabhail ri dealbhadh neo-chothromach, a dh’ fhaodas gnìomh aonadh lèirsinn dà-shùileach a bharrachadh, gus am bi raon lèirsinn àrd-mhìneachaidh agus farsaing aige nuair a choimheadas tu faisg air làimh agus fad às. Faodaidh cleachdadh gnìomh atharrachaidh taiceil faisg air làimh comharraidhean tiormachd sùla agus ceann goirt air adhbhrachadh le sgìths lèirsinn a lughdachadh gu h-èifeachdach. A bharrachd air an sin, tha trì diofar sheòrsaichean de sholas ìosal de 0.50, 0.75 agus 1.00 air an dealbhadh airson gach seòrsa duine a thaghadh, a dh’ fhaodas an sgìths lèirsinn air adhbhrachadh le cleachdadh sùla fad-ùine a lughdachadh gu h-èifeachdach agus a choinnicheas ri gach seòrsa luchd-obrach dlùth, leithid oileanaich, luchd-obrach geal-choilear, peantairean agus sgrìobhadairean.
Tha ùine atharrachaidh ghoirid aig lionsa faochadh sgìths optigeach Universe airson an dà shùil. Tha e gu sònraichte freagarrach do luchd-tòiseachaidh. Tha e na lionsa obrachail a tha ri fhaighinn do dhuine sam bith. Faodar dealbhadh sònraichte a chur ris cuideachd leithid strì an aghaidh buaidh agus strì an aghaidh solas gorm gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadas sgìths lèirsinneach.
