Tha thu airson gum bi an luchd-obrach agad mar na dreachan as fheàrr dhiubh fhèin aig an obair.ATha rannsachadh a 'sealltainn gur e prìomh phrìomh àite a th' ann a bhith a 'dèanamh cadalCoilean e. Faodaidh a bhith a 'faighinn cadal gu leòr airson a bhith nan dòigh èifeachdach air àrdachadh farsaing de bhuilean obrach, a' toirt a-steach com-pàirteachadh, giùlan beusach, a 'coimhead deagh bheachdan, agus ceannardas. Ma tha thu ag iarraidh na dreachan as fheàrr den luchd-obrach agad, bu chòir dhut iarraidh orra droch oidhcheannan de chadal àrd-inbhe fhaighinn.
A bheil e comasach fuasgladh ìosal a bhith aca airson a bhith air an toirt a-steach airson adhartachadhDaoineÈifeachdas le bhith a 'leasachadh cadal luchd-obrach?
ABha sgrùdadh rannsachaidh ri thighinn a 'cuimseachadh air a' cheist seoair a chumail. Luchd-rannsachaidhAir a thogail air rannsachadh roimhe a tha a 'sealltainn gu bheil glainneachan a tha a' sìoladh a-mach leathann gorm a chuidicheas daoine a 'cadal nas fheàrr. Tha na h-adhbharan airson seo beagan teicnigeach, ach is e am clisg gu bheil melatonin gu bith-bhioraidh a tha a 'cur ri bhith a' dol an sàs agus a 'gabhail orra ag èirigh anns an fheasgar ro àm na leabaidh. Bidh Exposure air a bhith a 'cuir a-steach toradh melatonin, ga dhèanamh nas duilghe tuiteam na chadal. Ach chan eil a h-uile solas anns an t-solas - agus tha a 'bhuaidh as làidire aig solas gorm. Mar sin, bidh sìoladh a-mach solas gorm a 'cur às do mhòr gu bheil solas a' cuir a-mach solas ann an Melotonin ann am Melatonin a bhith a 'tachairt na chadal.
Stèidhichte air an rannsachadh sin, a bharrachd air rannsachadh a tha roimhe a 'ceangal cadail ri toraidhean obrach,Luchd-rannsachaidhGhabh an ath cheum gus sgrùdadh a dhèanamh air buaidh glainneachan sìolaidh solas gorm air toraidhean obrach. Ann an seata de dhà sgrùdadh air luchd-obrach a tha ag obair ann am Brasil,an sgiobaRinn iad sgrùdadh air seata farsaing de bhuilean obrach, a 'toirt a-steach com-pàirteachadh obrach, a' cuideachadh giùlan, giùlan obair àicheil (leithid mearachd eile mar obair), agus coileanadh gnìomh.
Rinn a 'chiad sgrùdadh sgrùdadh air 63 manaidsearan, agus an dàrna sgrùdadh rinn iad sgrùdadh air 67 riochdaire seirbheis teachdaiche. Chleachd an dà chuid sgrùdaidhean an aon dhealbhadh rannsachaidh: chuir an luchd-obrach seachad aon seachdain le glainneachan sìoltachain aotrom le dà uair a thìde ron àm leabaidh gach oidhche airson seachdain. Chuir an aon luchd-obrach seachad cuideachd aon seachdain le glainneachan "Sham" airson dà uair a thìde mus àmaich leabaidh gach oidhche. Bha na h-aon fhrèamaichean aig na sìolaidhean sham, ach cha do shilich na lionsan solas gorm. Cha robh adhbhar sam bith aig com-pàirtichean gum biodh droch bhuaidh aig an dà sheata glainneachan air cadal no coileanadh, no dè an stiùireadh a bhiodh a leithid de bhuaidh a 'tachairt. Cho-dhiù a cho-dhùin sinn co-dhiù chuir com-pàirtiche sam bith a-mach a 'chiad seachdain seachad a' cleachdadh glainneachan sìolaidh solas no na glainneachan Shaw.
Bha na toraidhean air an còmhdach gu sònraichte cunbhalach thar an dà chuidear. An coimeas ris an t-seachdain anns an robh na sìol a bhiodh nan sìol a bhiodh nan com-pàirtichean a 'cumail orra a' sgrùdadh barrachd (5% nas fheàrr air luchd-riaghlaidh, agus 11% nas fheàrr ann an sgrùdadh riochdachaidh seirbheis luchd-cleachdaidh).
Bha buaidhean buannachdail aig meud is càileachd cadal air na ceithir toraidhean obrach. An coimeas ris an t-seachdain anns an robh com-pàirtichean a 'caitheamh nan glainneachan Shaw, anns an tàinig com-pàirtichean gun robh na speuran a bha a' sìoladh amharasach aig daoine), agus nas lugha de ghiùlan àicheil àicheil (17.78% agus 11.76% nas lugha, fa leth).
Ann an Sgrùdadh a 'Mhanaidsear, thug com-pàirtichean an taisbeanadh aca fhèin mar 7.11% nas àirde nuair a bhios spealan sìoltachain gorm a' caitheamh suas nuair a bhios iad a 'caitheamh nan glainneachan Shaw. Ach tha na toraidhean taisbeanaidh obrach a 'brosnachadh a' mhòr-chuid de sgrùdadh Riochdaichte Seirbheis Luchd-ceannach. Anns an sgrùdadh riochdachaidh seirbheis teachdaiche, bha measaidhean luchd-cleachdaidh airson gach neach-obrach cuibheasach thar na latha obrach. An coimeas ri cuin a bhiodh luchd-ionnsachaidh Seirbheis teachdaiche a 'caitheamh nan glainneachan Shaw, le speuclasan gorm-sìolaidh le àrdachadh de 9% ann an ìrean seirbheis teachdaiche.
Ann an ùine ghoirid, leasaich na speuceanan sìodatach aotrom aotrom aotrom an dà chuid toraidhean cadail agus obrach.
Dè a tha air a 'chuid as drùidhtiche mu na toraidhean sin an toradh a tha ann air tasgadh. Tha e duilich luach neach-obrach a thomhas a tha 8% a ghabh barrachd an sàs, 17% nas àirde ann a bhith a 'cuideachadh giùlan, 12% nas ìsle ann an coileanadh obrach àicheil, agus 8% nas àirde ann an coileanadh obrach àicheil. Ach, leis a 'chosgais de chalpa daonna, tha e coltach gum bi seo na fhìor shunnt.
Ann an sgrùdadh luchd-obrach Seirbheis Luchd-cleachdaidh, mar eisimpleir, b 'e an tomhas coileanaidh gnìomh rangachadh luchd-cleachdaidh an sàsachadh leis an t-seirbheis, a tha gu sònraichte buileachadh gu sònraichte. An coimeas ris na toraidhean luachmhor seo, an-dràsta tha na speuclachaidhean sònraichte sin a 'reic airson $ 69.00, agus is dòcha gu bheil suaicheantasan co-ionann eadar-dhealaichte de ghoireasan (ge bith dè an rannsachadh agad, ge-tà - tha cuid de ghlainneachan fada nas èifeachdaiche na feadhainn eile). Tha e coltach gum bi cosgais cho beag airson tilleadh cho mòr ann a bhith a 'faighinn tasgadh annasach.
Mar a bhios saidheans cadail agus Cearcaid fhathast ag adhartachadh, tha coltas ann gum bi barrachd dhòighean gus toraidhean slàinte slàinte cate a chuir an cèill a tha a 'leantainn gu toraidhean obrach buannachdail. Bidh clàr-taicean làidir aig luchd-obrach agus buidhnean airson a bhith a 'neartachadh cadail luchd-obrach, gu buannachd a h-uile duine. Ach tha glainneachan sìolaidh solas gorm na cheum tòiseachaidh tarraingeach oir tha iad furasta an cur an gnìomh, neo-chliùiteach, agus - mar a tha an rannsachadh againn a 'sealltainn - èifeachdach.