Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha cùis myopia am measg clann is deugairean air a bhith a’ sìor fhàs nas miosa, air a chomharrachadh le ìre àrd de thachras agus gluasad a dh’ionnsaigh tòiseachadh nas òige. Tha e air a bhith na dhragh mòr slàinte poblach. Tha factaran leithid eisimeileachd fad-ùine air innealan dealanach, dìth ghnìomhachdan a-muigh, cadal gu leòr, agus daithead mì-chothromach a’ toirt buaidh air leasachadh fallain lèirsinn chloinne is deugairean. Mar sin, tha smachd agus casg èifeachdach air myopia ann an clann is deugairean riatanach. Is e amas casg agus smachd myopia sa bhuidheann aoise seo casg a chuir air myopia tràth agus myopia àrd, a bharrachd air na diofar dhuilgheadasan a tha ag èirigh bho myopia àrd, seach a bhith a’ cuir às don fheum air speuclairean no a’ leigheas myopia.
A’ cur casg air miopia tràth-thòiseachaidh:
Aig àm breith, chan eil na sùilean làn-leasaichte agus tha iad ann an staid hyperopia (far-shealladh), ris an canar hyperopia fiseòlasach no “tèarmann hyperopic.” Mar a bhios a’ bhodhaig a’ fàs, bidh inbhe ath-fhilleadh nan sùilean ag atharrachadh mean air mhean bho hyperopia a dh’ionnsaigh emmetropia (staid far-shealladh no near-shealladh), pròiseas ris an canar “emmetropization.”
Tha leasachadh nan sùilean a’ tachairt ann an dà phrìomh ìre:
1. Leasachadh Luath ann an Leanabachd (Breith gu 3 Bliadhna):
Is e 18 mm fad cuibheasach aiseach sùla pàisde ùr-bhreith. Bidh na sùilean a’ fàs as luaithe anns a’ chiad bhliadhna às dèidh breith, agus ro aois trì, bidh an fad aiseach (an t-astar bhon aghaidh chun chùl na sùla) ag àrdachadh mu 3 mm, a’ lughdachadh gu mòr ìre hyperopia.
2. Fàs mall ann an òigeachd (3 bliadhna gu aois inbheach):
Rè na h-ìre seo, chan eil fad an ais a’ meudachadh ach mu 3.5 mm, agus tha an staid ath-fhilleadh a’ leantainn air adhart a’ gluasad a dh’ionnsaigh emmetropia. Mun aois 15-16, tha meud na sùla cha mhòr coltach ri meud inbheach: timcheall air (24.00 ± 0.52) mm airson fireannaich agus (23.33 ± 1.15) mm airson boireannaich, le glè bheag de fhàs às deidh sin.
Tha bliadhnaichean na h-òige is na h-òige deatamach airson leasachadh lèirsinn. Gus casg a chur air miopia tràth, thathas a’ moladh sgrùdaidhean cunbhalach air leasachadh lèirsinn a thòiseachadh aig aois trì, le tadhalan gach sia mìosan gu ospadal cliùiteach. Tha lorg tràth air miopia deatamach oir is dòcha gum bi adhartas nas luaithe aig clann a bhios a’ leasachadh miopia tràth agus tha iad nas dualtaiche miopia àrd a leasachadh.
A’ cur casg air myopia àrd:
Tha casg a chur air miopia àrd a’ toirt a-steach smachd a chumail air adhartas miopia. Chan eil a’ mhòr-chuid de chùisean miopia bho thùs ach bidh iad a’ leasachadh bho miopia ìosal gu meadhanach agus an uairsin gu miopia àrd. Faodaidh miopia àrd leantainn gu duilgheadasan dona leithid crìonadh macúlach agus dealachadh reitineach, a dh’ fhaodadh lagachadh lèirsinn no eadhon dall adhbhrachadh. Mar sin, is e amas casg a chur air miopia àrd an cunnart bho bhith a’ dol air adhart gu ìrean àrda a lughdachadh.
A’ cur casg air mì-thuigse:
Mì-thuigse 1: Faodar Myopia a leigheas no a thionndadh air ais.
Tha tuigse mheidigeach an latha an-diugh a’ cumail a-mach gu bheil miopa caran do-sheachanta. Chan urrainn do lannsaireachd miopa a “leigheas”, agus tha na cunnartan co-cheangailte ri lannsaireachd fhathast ann. A bharrachd air sin, chan eil a h-uile duine freagarrach airson lannsaireachd.
Mì-thuigse 2: Bidh caitheamh speuclairean a’ dèanamh myopia nas miosa agus ag adhbhrachadh deformachadh sùla.
Ma dh’fhàgas tu gun a bhith a’ caitheamh speuclairean nuair a tha miopachd a’ fàgail nan sùilean ann an staid far nach eil fòcas cho math, agus mar thoradh air sin bidh cuideam air na sùilean thar ùine. Faodaidh an cuideam seo adhartas miopachd a luathachadh. Mar sin, tha e deatamach speuclairean a chaitheamh a tha air an òrdachadh gu ceart airson sealladh fad às a leasachadh agus gnìomhachd lèirsinneach àbhaisteach a thoirt air ais ann an clann miopachd.
Tha clann is deugairean aig ìre chudromach de fhàs is leasachadh, agus tha an sùilean fhathast a’ leasachadh. Mar sin, tha e deatamach an lèirsinn a dhìon gu saidheansail agus gu reusanta.Mar sin, ciamar as urrainn dhuinn casg a chur air myopia agus smachd a chumail air gu h-èifeachdach?
1. Cleachdadh Ceart nan Sùilean: Lean Riaghailt 20-20-20.
- Airson gach 20 mionaid de ùine air beulaibh sgrion, gabh fois 20-diog gus coimhead air rudeigin 20 troigh (mu 6 meatairean) air falbh. Cuidichidh seo le bhith a’ socrachadh nan sùilean agus a’ cur casg air cuideam nan sùilean.
2. Cleachdadh reusanta inneal dealanach
Cùm astar iomchaidh bho scrionaichean, dèan cinnteach gu bheil soilleireachd meadhanach air an sgrion, agus seachain a bhith a’ coimhead airson ùine mhòr. Airson sgrùdadh is leughadh tron oidhche, cleachd lampaichean deasg a dhìonas do shùilean agus cùm deagh sheasamh, a’ cumail leabhraichean 30-40 cm air falbh bho na sùilean.
3. Meudaich an ùine a bhios tu a’ dèanamh airson gnìomhachd a-muigh
Faodaidh barrachd air dà uair a thìde de ghnìomhachd a-muigh gach latha cunnart miopia a lùghdachadh gu mòr. Bidh solas ultraviolet bhon ghrèin a’ brosnachadh secretion dopamine anns na sùilean, a chuireas casg air cus sìneadh axial, a’ cur casg èifeachdach air miopia.
4. Sgrùdaidhean Sùla Cunbhalach
Tha sgrùdaidhean cunbhalach agus ùrachadh chlàran slàinte lèirsinn deatamach airson casg a chur air agus smachd a chumail air miopia. Do chloinn is deugairean aig a bheil claonadh a dh’ionnsaigh miopia, bidh sgrùdaidhean cunbhalach a’ cuideachadh le bhith a’ comharrachadh chùisean tràth agus a’ leigeil le ceumannan casg ùineail a ghabhail.
Tha iomadh adhbhar a’ toirt buaidh air mar a thachras agus a’ dol air adhart le miopia ann an clann is deugairean. Feumaidh sinn gluasad air falbh bhon bheachd mhì-cheart mu bhith “a’ cur fòcas air làimhseachadh seach casg” agus obrachadh còmhla gus casg agus smachd a chumail gu h-èifeachdach air toiseach agus adhartas miopia, agus mar sin càileachd beatha a leasachadh.
Tha Universe Optical a’ toirt seachad diofar roghainnean de lionsan smachd myopia. Airson tuilleadh fiosrachaidh, rach gu https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
