A bhith nad laighe aig an amar-snàmh, a’ togail chaistealan-gainmhich air an tràigh, a’ tilgeil diosc itealaich aig a’ phàirc – is iad sin gnìomhan àbhaisteach “spòrs sa ghrèin”. Ach leis an spòrs a tha agad uile, a bheil thu dall air na cunnartan a tha an lùib nochdadh don ghrèin?
Is iad seo na prìomh4tinneasan sùla a dh’ fhaodadh a bhith mar thoradh air milleadh grèine - agus na roghainnean làimhseachaidh agad.
1. Aosachadh
Tha nochdadh do sholas ultraviolet (UV) cunntachail airson 80% de shoidhnichean a bhith a’ fàs nas sine. Tha ghathan UV cronail don chraiceann agad.. SFaodaidh cus sùla adhbhrachadh air sgàth na grèine agus wrinkles a dhèanamh nas doimhne. Bidh caitheamh speuclairean-grèine dìon a chaidh a dhealbhadh gus ghathan UV a bhacadh a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tuilleadh milleadh air a’ chraiceann timcheall nan sùilean agus gach structar sùla.
Bu chòir do luchd-cleachdaidh coimhead airson dìon lionsa bho ghathan ultraviolet (UV) aig a bheil an ìre seo de UV400 no nas àirde. Tha an ìre seo a’ ciallachadh gu bheil 99.9% de ghathan UV cronail air am bacadh leis an lionsa.
Cuiridh gathan-grèine UV casg air milleadh na grèine air a’ chraiceann mothachail timcheall nan sùl agus lughdaichidh e coltachd aillse craicinn.
2. Loisgeadh grèine na cornaich
’S e an cornea an còmhdach soilleir a-muigh den t-sùil agus faodar a mheas mar “chraiceann” do shùil. Dìreach mar a dh’ fhaodas craiceann losgadh leis a’ ghrèin, faodaidh an cornea cuideachd.
Canar fotokeratitis ri losgadh grèine air a’ chornea. Seo cuid de na h-ainmean as cumanta airson fotokeratitis: flash tàthaidh, dall-sneachda agus sùil-arc. 'S e sèid phianmhor a tha seo air a' chornea air adhbhrachadh le nochdadh do ghathan UV gun sìoladh.
Coltach ris a’ mhòr-chuid de thinneasan sùla co-cheangailte ris a’ ghrèin, tha casg a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh aodach grèine iomchaidh a tha a’ dìon an aghaidh UV.
3. Cataracts
An robh fios agad gum faod nochdadh do rèididheachd UV gun sìoladh leasachadh cataracts adhbhrachadh no a luathachadh?
Is e sgòth a th’ ann an cataracts a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air an t-sealladh. Ged a tha an suidheachadh sùla seo mar as trice co-cheangailte ri aois, faodaidh tu an cunnart bho bhith a’ leasachadh cataracts a lùghdachadh le bhith a’ caitheamh speuclairean-grèine ceart a tha a’ bacadh UV.
4Crìonadh macúlach
Chan eil buaidh rèididheachd ultraviolet air leasachadh crìonadh macular air a thuigsinn gu h-iomlan.
Tha crìonadh macular a’ toirt a-steach briseadh a’ mhacula, am pàirt meadhanach den reitine, a tha an urra ri sealladh soilleir. Tha cuid de sgrùdaidhean an amharas gum faod nochdadh don ghrèin crìonadh macular co-cheangailte ri aois a dhèanamh nas miosa.
Faodaidh sgrùdaidhean sùla coileanta agus aodach-grèine dìonach casg a chur air adhartas a’ chumha seo.
A bheil e comasach milleadh na grèine a thionndadh air ais?
Faodar cha mhòr a h-uile suidheachadh sùla seo co-cheangailte ris a’ ghrèin a làimhseachadh ann an dòigh air choreigin, a’ lughdachadh nan fo-bhuaidhean mura h-eil am pròiseas air a thionndadh air ais gu tur.
’S e an rud as fheàrr a dhèanamh thu fhèin a dhìon bhon ghrèin agus casg a chur air a’ mhilleadh mus tòisich e. ’S e an dòigh as fheàrr air sin a dhèanamh uachdar-grèine a chaitheamh le còmhdach farsaing-speactram agus SPF de 30 no nas àirde, a tha a’ bacadh UV.speuclairean.
Creidibh gum faod Universe Optical mòran roghainnean a thoirt dhut airson dìon sùla, dh’ fhaodadh tu lèirmheas a dhèanamh air na toraidhean againn airhttps://www.universeoptical.com/stock-lens/.