A’ laighe aig an amar, a’ togail chaistealan gainmhich air an tràigh, a’ tilgeil diosc itealaich sa phàirc - tha iad sin nan gnìomhan àbhaisteach “spòrsail sa ghrèin”. Ach leis a h-uile spòrs a tha agad, a bheil thu dall air na cunnartan a tha an lùib a bhith fosgailte don ghrian?
Is iad seo am mullach4suidheachaidhean sùla a dh’ fhaodadh tighinn bho mhilleadh grèine - agus na roghainnean làimhseachaidh agad.
1. Aosda
Tha foillseachadh ultraviolet (UV) an urra ri 80% de shoidhnichean faicsinneach de aois. Tha ghathan UV cronail don chraiceann agad. Sfaodaidh quinting air sgàth na grèine casan feannag adhbhrachadh agus wrinkles a dhoimhneachadh. Le bhith a’ caitheamh speuclairean-grèine dìona air an dealbhadh gus ghathan UV a bhacadh, cuidichidh sin le bhith a’ lughdachadh tuilleadh milleadh air a’ chraiceann timcheall nan sùilean agus a h-uile structar sùla.
Bu chòir do luchd-cleachdaidh coimhead airson dìon lionsa ultraviolet (UV) a tha UV400 no nas àirde. Tha an ìre seo a’ ciallachadh gu bheil 99.9% de ghathan UV cronail air am bacadh leis an lionsa.
Cuiridh aodach grèine UV casg air milleadh grèine air a’ chraiceann fìnealta timcheall na sùla agus lughdaichidh e an coltas gun tachair aillse craiceann.
2. Bruthadh grèine corneal
Is e an cornea còmhdach soilleir a-muigh na sùla agus faodar a mheas mar “craiceann” do shùil. Dìreach mar a dh'fhaodas craiceann a bhith air a losgadh leis a 'ghrian agus mar sin faodaidh an cornea.
Canar photokeratitis ri losgadh grèine na coirce. Is e cuid de na h-ainmean as cumanta airson photokeratitis fras welder, dall sneachda agus sùil arc. Is e sèid goirt a tha seo anns a’ choirce air adhbhrachadh le bhith a’ nochdadh ghathan UV gun fhileadh.
Coltach ris a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean sùla co-cheangailte ris a’ ghrian, tha casg a’ toirt a-steach cleachdadh aodach grèine dìon UV ceart.
3. Cataracts
An robh fios agad gum faod foillseachadh UV gun fhileadh adhbhrachadh no luathachadh leasachadh cataract?
Tha cataracts mar sgòth den lionsa san t-sùil a bheir buaidh air lèirsinn. Ged a tha an suidheachadh sùla seo mar as trice co-cheangailte ri aois, faodaidh tu an cunnart bho bhith a 'leasachadh cataracts a lùghdachadh le bhith a' cleachdadh speuclairean-grèine ceart a tha a 'bacadh UV.
4. Cruthachadh macúlach
Chan eilear a’ tuigsinn gu h-iomlan a’ bhuaidh a tha aig rèididheachd ultraviolet air leasachadh crìonadh macular.
Tha crìonadh macular a ‘toirt a-steach briseadh air a’ mhacula, prìomh raon an reitine, a tha an urra ri sealladh soilleir. Tha cuid de sgrùdaidhean an amharas gum faod crìonadh macular co-cheangailte ri aois a bhith air a dhèanamh nas miosa le bhith a’ nochdadh na grèine.
Faodaidh sgrùdaidhean sùla coileanta agus aodach grèine dìon casg a chuir air adhartas a ’chumha seo.
A bheil e comasach stad a chuir air milleadh grèine?
Faodar cha mhòr a h-uile gin de na suidheachaidhean sùla sin co-cheangailte ris a 'ghrèin a làimhseachadh ann an dòigh air choireigin, a' lughdachadh nam buaidhean mura tèid am pròiseas a thionndadh air ais gu tur.
Tha e nas fheàrr thu fhèin a dhìon bhon ghrèin agus casg a chuir air a’ mhilleadh mus tòisich e. Is e an dòigh as fheàrr air sin a dhèanamh a bhith a’ caitheamh sunscreen le còmhdach dìon-uisge, speactram farsaing agus SPF de 30 no nas àirde, a’ bacadh UVspeuclairean.
Creidsinn gun urrainn Universe Optical mòran roghainnean a thoirt dhut airson dìon sùilean, dh’ fhaodadh tu ath-sgrùdadh a dhèanamh air na toraidhean againnhttps://www.universeoptical.com/stock-lens/.